Επώδυνο σεξ: Είναι αναπόφευκτο στην εμμηνόπαυση;

Εάν ακούτε συχνά συζητήσεις για το επώδυνο σεξ στην εμμηνόπαυση, να θυμάστε πως πρόκειται για μια κατάσταση που μπορεί μεν να συμβαίνει συχνά αφού τα αίτια είναι κατά κύριο λόγο οργανικά αλλά που μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία.

Η ερωτική επαφή στην εμμηνόπαυση μπορεί να γίνει επώδυνη εξαιτίας της ελάττωσης των οιστρογόνων στον οργανισμό με πολλές επιπτώσεις: Η αιμάτωση του κόλπου μειώνεται, οδηγώντας σε κολπική ξηρότητα ενώ η λέπτυνση των τοιχωμάτων του κόλπου μπορεί να προκαλέσει ατροφία, όπου τα κολπικά τοιχώματα γίνονται πιο ξηρά και λιγότερο ελαστικά. Όλες οι παραπάνω αλλαγές συνδυαστικά έχουν ως κατάληξη το επώδυνο σεξ στην εμμηνόπαυση και τη μείωση της ερωτικής διάθεσης.

Από την άλλη πλευρά, το πρόβλημα αυτό είναι συχνό με περίπου το 10% των εμμηνοπαυσιακών γυναικών στις ΗΠΑ να βιώνουν μείωση στην ερωτική επιθυμία. Πιο συγκεκριμένα, σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση The North American Menopause Society η κολπική ξηρότητα και η μείωση της libido αποτελούν πρόβλημα στο 12% των μεσήλικων γυναικών και στο 75 των γυναικών άνω των 65 ετών.

Τι μπορείτε να κάνετε

Το επώδυνο σεξ στην εμμηνόπαυση μπορεί να βελτιωθεί. Ο πιο απλός και φυσιολογικός τρόπος είναι να κάνετε συχνότερα έρωτα με τον σύντροφό σας, μια συνήθεια που θα διατηρήσει τον μυικό τόνο του κόλπου, θα διεγείρει την αιμάτωση και θα διατηρήσει την ελαστικότητα. Επίσης, ένα συμπλήρωμα διατροφής, ειδικά μελετημένο για τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες της γυναίκας σε αυτή την ηλικία επίσης μπορεί να βοηθήσει σημαντικά.

Το Femarelle® Recharge είναι ένα καινοτόμο συμπλήρωμα διατροφής που συμβάλει θετικά στη διαχείριση των συμπτωμάτων που προέρχονται από την απορρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας λόγω της μείωσης των επιπέδων των οιστρογόνων. Η δράση του Femarelle® Recharge υποστηρίζεται από πολυάριθμες κλινικές μελέτες για αυτό και προτείνεται από κορυφαίους ειδικούς σε όλο τον κόσμο.