, ,

ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΕΡΓΑΣΙΑ – ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ, ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ

Η σωστή ενημέρωση για όλα τα θέματα που αφορούν την εμμηνόπαυση από τους διευθυντές και όλους τους εργαζομένους είναι απαραίτητη. Χρειάζεται σωστή προσωπική έρευνα διότι υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση σχετικά με αυτό το στάδιο της ζωής και η συλλογή ορισμένων βασικών στοιχείων από αξιόπιστες ιατρικές πηγές είναι επίσης μια καλή αρχή.
, ,

"Οι επιλογές μου με κάνουν πιο δυνατή"

Η σταδιακή απώλεια των ορμονών και η έλευση της εμμηνόπαυσης αποτελεί πράγματι μεγάλη πρόκληση για κάθε γυναίκα. Όμως στη φάση αυτή, όσο δύσκολη και απαιτητική και αν είναι, κάθε μία από εμάς έχει και από μία επιλογή. Και η κάθε μία από εμάς επιλέγει. Όσα περισσότερα γνωρίζουμε, τόσο καλύτερες και ισχυρότερες επιλογές κάνουμε.
, ,

Φούσκωμα στην εμμηνόπαυση και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.

Ένα αρκετά χαρακτηριστικό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης είναι το “φούσκωμα”, που μπορεί να εμφανιστεί ακόμα και σε γυναίκες που δεν είχαν κάτι παρόμοιο στο παρελθόν.
, , ,

Εμμηνόπαυση και αύξηση βάρους: αντιμετωπίζεται;

Γιατί τόσες γυναίκες "ξαφνικά" παχαίνουν, νιώθουν "πρησμένες", νιώθουν να "μην χωράνε" πια στα ρούχα τους, ακόμα και αν οι συνήθειες τους δεν έχουν πραγματικά αλλάξει; Είναι η εμμηνόπαυση η βασική αιτία της πρόσληψης όλου αυτού του ανεπιθύμητου βάρους;
, ,

Εσύ, πως βλέπεις το σώμα σου στην εμμηνόπαυση;

Στη φάση αυτή των έντονων αλλαγών, μία "σχέση" που φαίνεται να αλλάζει για αρκετές γυναίκες, είναι αυτή με το σώμα τους. Η εικόνα που μπορεί να έχει μία γυναίκα για το σώμα της στην εμμηνόπαυση είναι μια πολύπλευρη έννοια που περιλαμβάνει γνωστικές, υποθετικές αλλά και συναισθηματικές πτυχές που σχετίζονται όχι μόνο με την εμφάνιση, αλλά και τις λειτουργίες και τις ικανότητες του σώματος της στη φάση αυτή.
,

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Ότι μπορείς να κάνεις, μπορώ να το κάνω και εγώ. Ναι, και στην εμμηνόπαυση.

Είσαι γυναίκα, δυνατή, άξια, ικανή. Πάντα. Σε όποια φάση της ζωής σου και αν βρίσκεσαι. Πες, και πίστεψε: Ότι μπορείς να κάνεις, μπορώ να κάνω και εγώ. Ναι, και στην εμμηνόπαυση. Η έμπνευση, το πάθος, τα όνειρα, η προσπάθεια, δεν έχουν ηλικία.
, ,

Οι μακροχρόνιες σχέσεις μειώνουν τη σεξουαλική επιθυμία της γυναίκας;

Oι γυναίκες που είχαν μείνει στην ίδια μονογαμική σχέση για ολόκληρο το διάστημα των 7 ετών παρουσίασαν τη μεγαλύτερη μείωση στη σεξουαλική επιθυμία. Αντίθετα, οι γυναίκες που βρήκαν ένα νέο σύντροφο κατά τη διάρκεια της μελέτης παρουσίασαν μικρότερη μείωση στη σεξουαλική επιθυμία. Οι γυναίκες που ήταν εκτός σχέσης στο τέλος της περιόδου παρατήρησης ανέφεραν σταθερή σεξουαλική επιθυμία.
, ,

Εμμηνόπαυση και Sex | Πρόληψη + αντιμετώπιση ενοχλητικών συμπτωμάτων για maximum απόλαυση

Απολαύστε τον έρωτα όπως πρέπει σε αυτή τη φάση της ζωής σας.
,

Εμμηνόπαυση και άγχος | 5 + 1 τρόποι αντιμετώπισης

Η εμμηνόπαυση, μπορεί να είναι μία ιδιαιτέρως αγχωτική περίοδος σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά.

Φάκελος εμμηνόπαυση | Πώς να την καθυστερήσεις

Είναι δυνατόν να καθυστερήσει μια γυναίκα την έναρξη της εμμηνόπαυσης;
,

Εξάψεις στην Covid-19 εποχή | Η σύγχυση με τη θερμοκρασία σώματος και οι τρόποι αντιμετώπισης

Απαντήσεις σε βασικές ερωτήσεις μιας εμμηνοπαυσιακής γυναίκας .