, ,

ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΕΡΓΑΣΙΑ – ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ, ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ

Η σωστή ενημέρωση για όλα τα θέματα που αφορούν την εμμηνόπαυση από τους διευθυντές και όλους τους εργαζομένους είναι απαραίτητη. Χρειάζεται σωστή προσωπική έρευνα διότι υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση σχετικά με αυτό το στάδιο της ζωής και η συλλογή ορισμένων βασικών στοιχείων από αξιόπιστες ιατρικές πηγές είναι επίσης μια καλή αρχή.
,

Οστεοπόρωση και σεξουαλική ζωή | Η απόλαυση του έρωτα με ασφάλεια 

Mini οδηγός για να γίνει η ευχαρίστηση λίγο «πιο εύκολη» για εσένα που βρίσκεσαι σε αυτή τη φάση της ζωής σου.

Μπορεί η εμμηνόπαυση να προκαλέσει αυπνία;

Οι γυναίκες μπορεί να έχουν αυπνία λόγω της εμμηνόπαυσης και συνήθως παρουσιάζουν κόπωση, ατονία, υπνηλία, αδυναμία συγκεντρώσεως, διαταραχές στη διάθεση και μειωμένη λειτουργικότητα στη διάρκεια της ημέρας.

Πως επηρεάζει η εμμηνόπαυση το στήθος σας

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια από της μεγαλύτερες αλλαγές στη ζωή μιας γυναίκας και όχι χωρίς λόγο. Μπορεί να επηρεάσει κάθε μέρος του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένου και του στήθους σας.
,

8 συμβουλές διαχείρισης των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης εν ώρα εργασίας

Εάν βρίσκεστε στο χώρο της εργασίας σας, διαδοχικές εξάψεις ή έντονες μεταπτώσεις στη διάθεση μπορεί να μετατρέψουν την ημέρα στη δουλειά σε πραγματικό εφιάλτη.

Ποια είναι τα 34 συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;

Η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από μια λίστα 34 διαφορετικών συμπτωμάτων. Κάποια από αυτά μπορεί να επηρεάσουν δραματικά την ποιότητα ζωής μίας γυναίκας.
,

Tο «μανιφέστο» του bikini body

Είστε έτοιμη να δοκιμάσετε μαγιό αλλά δεν είστε σίγουρη εάν διαθέτετε το… bikini body για το οποίο διαβάζετε στα περιοδικά και στο Διαδίκτυο;
,

3 τρόποι να απολαύσετε το γιαούρτι – και να χάσετε κιλά χωρίς να κάνετε δίαιτα

Αν έχετε βάλει στόχο να χάσετε κιλά αλλά δεν είστε ο τύπος της «δίαιτας», το γιαούρτι είναι η ιδανική προσθήκη στη διατροφή σας.
,

Θέλετε να χάσετε λίπος από την κοιλιά; Το «μυστικό» είναι το γιαούρτι και τα στοιχεία είναι επιστημονικά

Το λίπος στην κοιλιά είναι ένα από τα hot θέματα συζήτησης στην εμμηνόπαυση - και όχι μόνο. Ωστόσο δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης αλλά και καλής υγείας.
,

5 beauty tips για λαμπερή επιδερμίδα το καλοκαίρι

Η λαμπερή επιδερμίδα στην εμμηνόπαυση έχει τα μικρά της «μυστικά».