Entries by Harroula

ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΕΡΓΑΣΙΑ – ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ, ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ

Η σωστή ενημέρωση για όλα τα θέματα που αφορούν την εμμηνόπαυση από τους διευθυντές και όλους τους εργαζομένους είναι απαραίτητη. Χρειάζεται σωστή προσωπική έρευνα διότι υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση σχετικά με αυτό το στάδιο της ζωής και η συλλογή ορισμένων βασικών στοιχείων από αξιόπιστες ιατρικές πηγές είναι επίσης μια καλή αρχή.

Εργαζόμενη γυναίκα στην εμμηνόπαυση | Πώς να αντιμετωπίσεις- βελτιώσεις το «brain fog»

Εξαιτίας του «brain fog» πολλές γυναίκες γίνονται πολύ ευέξαπτες και νευρικές, αγχώνονται υπερβολικά για τη δουλειά τους, ανησυχούν για πράγματα που υπό άλλες συνθήκες δεν ανησυχούσαν και νιώθουν έντονο άγχος σε συναντήσεις στο πλαίσιο της δουλειάς.

Μπορεί η εμμηνόπαυση να προκαλέσει αυπνία;

Οι γυναίκες μπορεί να έχουν αυπνία λόγω της εμμηνόπαυσης και συνήθως παρουσιάζουν κόπωση, ατονία, υπνηλία, αδυναμία συγκεντρώσεως, διαταραχές στη διάθεση και μειωμένη λειτουργικότητα στη διάρκεια της ημέρας.

8 συμβουλές διαχείρισης των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης εν ώρα εργασίας

Εάν βρίσκεστε στο χώρο της εργασίας σας, διαδοχικές εξάψεις ή έντονες μεταπτώσεις στη διάθεση μπορεί να μετατρέψουν την ημέρα στη δουλειά σε πραγματικό εφιάλτη.

Super Green Smoothie για extra ενέργεια και λάμψη!

Έξτρα υγιεινό smoothie για ενέργεια και λαμπερό δέρμα με αβοκάντο, μήλο, μπανάνα, σπανάκι και σπόρους Chia . Συνταγή 1 κούπα γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη Μισό αβοκάντο, καθαρισμένο από τη φλούδα του κομμένο σε κύβους 1 πράσινο μήλο, καθαρισμένο από τη φλούδα του, κομμένο σε φέτες 1 μπανάνα, καθαρισμένη , σε φέτες 10 φυλλαράκια σπανάκι baby […]

Femarelle® Relax May

Μία όμορφη, ανοιξιάτικη σελίδα για να περάσετε όμορφα και δημιουργικά το χρόνο σας ζωγραφίζοντας! Κατεβάστε το αρχείο πατώντας τη λέξη «Λήψη», εκτυπώστε το και χρωματίστε το! Πρόσφατα άρθρα