Tο «μανιφέστο» του bikini body
Είστε έτοιμη να δοκιμάσετε μαγιό αλλά δεν είστε σίγουρη εάν διαθέτετε το… bikini body για το οποίο διαβάζετε στα περιοδικά και στο Διαδίκτυο;
Entries by Fema Relle
3 τρόποι να απολαύσετε το γιαούρτι – και να χάσετε κιλά χωρίς να κάνετε δίαιτα
Αν έχετε βάλει στόχο να χάσετε κιλά αλλά δεν είστε ο τύπος της «δίαιτας», το γιαούρτι είναι η ιδανική προσθήκη στη διατροφή σας.
Θέλετε να χάσετε λίπος από την κοιλιά; Το «μυστικό» είναι το γιαούρτι και τα στοιχεία είναι επιστημονικά
Το λίπος στην κοιλιά είναι ένα από τα hot θέματα συζήτησης στην εμμηνόπαυση – και όχι μόνο. Ωστόσο δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης αλλά και καλής υγείας.
5 beauty tips για λαμπερή επιδερμίδα το καλοκαίρι
Η λαμπερή επιδερμίδα στην εμμηνόπαυση έχει τα μικρά της «μυστικά».
Ρόφημα κατά της κατακράτησης και του φουσκώματος: Δοκιμάστε το γιατί είναι έτσι κι αλλιώς υγιεινό!
Το παρακάτω ρόφημα περιέχει πολύ αποτελεσματικά συστατικά που δρουν κατά της κατακράτησης υγρών.
Καλοκαίρι και εμμηνόπαυση: 8 tips για να αντιμετωπίσετε τη ζέστη και τις εξάψεις
Καλοκαίρι και εξάψεις δεν είναι καλός συνδυασμός! Μην τις υπομένετε σιωπηλά: Υιοθετήστε τα παρακάτω tips και θα νιώσετε καλύτερα.
Καλοκαίρι και εμμηνόπαυση: Πώς θα μειώσετε το φούσκωμα στην κοιλιά
Ναι, μπορείτε να απαλλαγείτε από το φούσκωμα στην κοιλιά με μερικές απλές αλλαγές στη ζωή σας.
Κρατήστε το σπίτι σας δροσερό χωρίς κλιματιστικό με αυτά τα δοκιμασμένα tips
Διαβάστε εδώ τα δοκιμασμένα tips για να έχετε πιο δροσερό σπίτι ακόμη και χωρίς να ανάψετε το κλιματιστικό.
Πώς θα προστατευτώ από την οστεοπόρωση στην εμμηνόπαυση;
Η οστεοπόρωση στην εμμηνόπαυση δεν είναι μονόδρομος. Δείτε πώς μπορεί να προληφθεί.
14 απλές συμβουλές για να βιώσετε με λιγότερα ενοχλητικά συμπτώματα την εμμηνόπαυση
Ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές μας επιλογές μπορεί να επηρεάσουν το πώς βιώνουμε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.